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Los 3 problemas sexuales más comunes que enfrentan los recién casados

Los 3 problemas sexuales más comunes que enfrentan los recién casados

Hay mucha presión sobre la luna de miel y las parejas sexuales después de la luna de miel "deberían" tener. Es como si no lo hicieras las 24 horas del día, los 7 días de la semana, cada vez que avergüenzas el Kama Sutra, hay algo mal en tu relación. Esto no es cierto en absoluto. No siempre son orgasmos increíbles, lujuriosos y alucinantes justo después de una boda. El hecho de que haya tenido relaciones sexuales durante años y sienta que ha perfeccionado todas las técnicas del libro, no significa que su vida sexual aumentará de repente X100,000 ahora que está casado y gotea (juego de palabras) en recién casados felicidad.

Según el psicólogo y autor de Los hombres en mi sofá, historias de sexo, amor y psicoterapia Dr. Brandy Engler, los recién casados ​​deberían centrarse en algunas áreas problemáticas clave para asegurarse de que su vida sexual continúe.

Si te encuentras en un vínculo sexual y estás preocupado, no lo estés. Hay algunos problemas comunes que casi todos los recién casados ​​experimentan cuando se trata de sexo. Lo más probable es que todo sea perfectamente normal. Aquí hay tres áreas comunes en las que puede encontrar problemas, ¡y cómo solucionarlos!

Sincronización

Cuando estás recién casado, la presión está bajando todo el tiempo. Puede ser muy molesto recibir esos guiños y preguntas de amigos y familiares por igual: "¡Estoy seguro de que el sexo es increíble!" "¡Ustedes deben estar todos juntos!" Si no lo está haciendo tres veces al día, puede parecer que no está haciendo todo esto de "recién casados" correctamente.

"Vivimos en una cultura que nos dice que se supone que debemos ser súper sexuales todo el tiempo, pero esa no es la realidad para la mayoría de las parejas", dice Engler. "Sin embargo, las parejas deberían considerar encuentros sexuales más cortos durante la semana, piensen 15 minutos, y encuentros que no sean necesariamente relaciones sexuales. Besarse, tocarse, tener sexo oral, mantener las conexiones".

En lugar de permitirte sucumbir a los sentimientos de insuficiencia de BS, recuerda que la cantidad de sexo que tienes no es lo importante, sino lo que te hace feliz a ti y a tu pareja. Concéntrese en la intimidad y recuérdese mutuamente cuánto se aman diariamente. Si quieres tener más relaciones sexuales, prueba otras cosas además del coito. La penetración no es el final del sexo. Masturbarse juntos o mirar cómo se masturban. Dale a tu pareja un masaje sensual. Estén juntos de una manera que les permita sentirse cerca, pero no agreguen obligaciones innecesarias.

Demasiado ocupado para estar ocupado

"Nuestras rutinas diarias a menudo no dejan espacio para el sexo", explica Engler. "La mayoría de las parejas seguramente harán espacio para el trabajo, el ejercicio o ciertas actividades sociales, pero se niegan a pensar en el sexo como una actividad programada". Si bien las personas desean sexo espontáneo, del tipo que tiene lugar en el piso de la cocina o justo después de una ducha caliente, "nuestras vidas realmente no permiten que se genere energía sexual porque tendemos a agotarnos al final del día", dice Engler

No empujes el sexo a un segundo plano. Considérelo tan importante como cualquier otra parte de su vida diaria. Te acerca más y fortalece tu vínculo de pareja. Nunca dejes de coquetear y ser sexy el uno con el otro. Puede estar casado, pero eso no significa que las cosas necesiten volverse aburridas. "Piensa en pequeños flirteos: agarres, besos, susurros en el oído sobre lo que se hará más tarde", dice Engler. "Estas cosas deben suceder de manera no exigible, lo que significa que no conducen a las relaciones sexuales allí mismo".

Mantener viva la chispa no significa necesariamente reservar 20 minutos por día para entrar, significa ser sexual y amarse el uno al otro como un medio de práctica consciente. Si usted o su pareja sienten que cada vez que uno de ustedes está coqueteando y necesita tener relaciones sexuales, tenga una conversación sobre sus inseguridades. El sexo es genial, pero tu relación debe tener espacio para el coqueteo que no siempre lleva a desnudarte.

Ver más: Cómo mantener tu vida sexual H-O-T incluso después de años de matrimonio

Sexpectations poco realistas

El mayor culpable de la insatisfacción sexual en los primeros meses después del matrimonio es ceder ante expectativas poco realistas de cómo será su vida sexual. Si crees que solo porque tienes un anillo en el dedo, de repente vas a tener sexo en 90 nuevas posiciones a la semana, en cada superficie del planeta Tierra, terminarás decepcionado.

Tampoco es particularmente realista pensar que estar casado borra cualquier preocupación sexual persistente que pueda haber enfrentado antes de las nupcias. Si hubo inquietudes antes, permanecerán si no se abordan. Ya sea que eso sea una diferencia en la libido, problemas con la lubricación o la disfunción eréctil, casarse no va a arreglar todo. Es maravilloso que hayas encontrado a la persona con la que quieres pasar el resto de tu vida, pero el matrimonio requiere trabajo. Prepárate para hacer ese trabajo si quieres mejorar tu vida sexual.

Gigi Engle es una educadora sexual y escritora que vive en Chicago. Síguela en Instagram y Twitter en @GigiEngle.